Hrskavi krekeri sa humusom i povrćem

• Integralni krekeri – 40 g
• Humus – 50 g
• Krastavac – 60 g
• Čeri paradajz – 80 g
• Paprika – 50 g
• Susam – 5 g
• Rukola – 20 g

Užina – Hrskavi krekeri sa humusom i povrćem. Namažite integralne krekere humusom, pa preko poređajte tanke kolutove krastavca, čeri paradajz ili trakice paprike. Dodajte malo susama ili nekoliko listica rukole

Brzo se priprema, veoma je lagano, a zahvaljujući vlaknima i proteinima dugo će vas držati sitim.