Smoothie

Smoothie – zdrav i osvežavajući napitak

Smoothie je savršen izbor za brzo osveženje i unos hranljivih sastojaka. Kombinacija voća i jogurta ili biljnog mleka pruža ne samo energiju već i korisne bakterije za zdravu crevnu floru. Osim toga, smoothie je lako svarljiv i pomaže u održavanju hidratacije.

Sastojci:
• 1 banana
• Šaka jagoda
• Šaka borovnica
• 200 ml jogurta ili bademovog mleka
• Kašičica meda (po želji)

Sve sastojke stavite u blender i miksujte dok ne dobijete glatku smesu. Uživajte u zdravom osveženju koje će vas rashladiti i osnažiti.